Mein Verständnis von Psychotherapie:
Sauer, aber belebend!
Aus diesem Grund habe ich die Limette zum Leitmotiv dieser Website gemacht.
Wenn jemand Psychotherapie in Anspruch nimmt, ist sie oder er entweder an persönlichem Wachstum interessiert oder das Leben hat ihr oder ihm ziemlich sauer eingeschenkt.
Psychotherapie ist die Kunst, das Saure – die Widrigkeiten des Lebens – anzunehmen und in eine gut integrierte Erfahrung umzuwandeln. Wie wir mit unseren Herausforderungen und Schwierigkeiten umgehen, prägt uns als Menschen und unsere Einstellung zum Leben.
In der Psychotherapie identifizieren und stärken Sie – begleitet und unterstützt von einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten – die in Ihnen schlummernden Kräfte und Fähigkeiten, mit denen Sie den Widrigkeiten des Lebens besser begegnen können. Letztlich wachsen Sie an Ihren Herausforderungen, indem Sie sich von der äußeren Schale hin zu Ihren tieferen Schichten bewegen, dorthin, wo belebende Kräfte und frische Lebendigkeit darauf warten, entdeckt und genutzt zu werden.
Diese frischen, belebenden Kräfte werden durch das saftige Fruchtfleisch der Limette symbolisiert.
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
- Wenn Sie an persönlichem Wachstum interessiert sind und hinderliche Muster hinter sich lassen wollen, etwa die Angst vor Nähe oder vor Entscheidungen, Selbstunsicherheit, Minderwertigkeitsgefühle etc.
- Wenn Sie gerade eine belastende Lebenssituation oder persönliche Krise erleben, z.B. durch Trennung/Scheidung, Jobverlust, Krankheit, einen Todesfall etc.
- Bei psychischen Leiden wie Burn-out, Depression, Angst, Panikattacken, Zwang, Schlafstörungen, Sucht etc.